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Das letzte Video vor den Sommerferien kannst du di Das letzte Video vor den Sommerferien kannst du dir jetzt bei YouTube anschauen 😀 Natürlich mit den Must-Haves für eine Zeit voller Leichtigkeit und Abenteuer 😁 Ich wünsche dir viel Spaß und gute Entspannung mit dem Video. Wie immer bei YouTube: "Entspannt mit Sophia" 😘 Zudem habe ich viele Hörspiele gemacht, so dass die Entspannung auch offline verfügbar ist 😉 Einfach "Sophia de Mar" bei Spotify, iTunes, Audible und Co. eingeben und entspannen. Ich freue mich auf die nächste Woche, meine Kunden im Speed Relax Training sowie ganz viel Eis und Sonnenschein 🌞 Lass dich verwöhnen und sei gut zu dir 💓 Entspannte Grüße Deine Sophia 😘 #sommer #entspannung #relax #achtsamkeit #spiritualität #freiheit #meditation #asmr #besserschlafen #youtube #schlaf #traumreise #einschlafen #spotify #itunes #inspiration
Nach dem sonnigen Wochenende gibt es heute um 21 U Nach dem sonnigen Wochenende gibt es heute um 21 Uhr eine Massage mit einem besonderen Gast auf meinem YouTubekanal "Entspannt mit Sophia" 😉 Es sollte eigentlich das letzte Video vor der Sommerpause werden. Doch da ich so eine tolle Community habe (vielen Dank an euch!), mag ich noch nicht Pause machen 😅 Also lasst uns die letzten beiden Videos (heute und nächsten Sonntag) nochmal richtig genießen. Entspannte Grüße Sophia 😘 P.S. Bei dem Video kam eine spezielle Kameratechnik zum Einsatz für einen noch besseren Blick, so als würde man selbst dort liegen und alles spüren 🤩 #entspannung #relax #schlaf #massage #achtsamkeit #spiritualität #freiheit #meditation #asmr #besserschlafen
(Eigenwerbung) Es ist aufregend. Ab heute gibt es (Eigenwerbung) Es ist aufregend. Ab heute gibt es das erste Englische ASMR Hörspiel von mir mit TeaTime, Massagen, Aura Cleansing... Es kommen so oft Anfragen, dass ich es mal ausprobieren wollte. Ehrlich gesagt, ist es für mich ungewohnt/peinlich mich Englisch sprechen zu hören 🙈 Aber ich hoffe das Gefühl vergeht mit der Zeit und dass es gefällt euch, entspannt und beim Einschlafen hilft 😊 Es ist jetzt überall erhältlich unter "Sophia de Mar", z.B. bei Audible, Spotify, iTunes, Amazon, Deezer, Thalia... ❤ Schönen Sonntag Deine Sophia 😘 P.S. Alle Links in meinem Insta Profil. #asmr #stress #schlaf #achtsamkeit #entspannung #audible #itunes #besserschlafen #spotify
Kleine Dankbarkeitsübung ❤ Denke beim EINATMEN Kleine Dankbarkeitsübung ❤ Denke beim EINATMEN: "Ich bin dankbar für...". Und lasse dich beim AUSATMEN überraschen, welcher Gedanke kommt 😉 So kam bei mir heute morgen: "Ich bin dankbar für... das Schoko-Eis in meinem Kühlschrank." 😂 Voll die gute Erinnerung. Das hatte ich schon vergessen gehabt 😅 Was kommt bei dir, wofür du dankbar bist? Entspannte Grüße Deine Sophia 😘 #entspannung #relax #schlaf #dankbarkeit #speedrelaxtraining #inspiration #spiritualität #freiheit #meditation #asmr #besserschlafen #youtube #berlinyoutuber #berlinglogger #motivation #achtsamkeit #coaching #therapie #psychologie
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