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Juni 30, 2022
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HomeAuthor: Sophia
Sophia

Selbstliebe Meditation

  • 28. Juni 2020
  • 268
Video
0 comments
MassageVideos

asmr massage sonja

ASMR Massage für Sonja Sonnenschein.

  • 21. Juni 2020
  • 925
Video
0 comments
ASMRASMR Sounds

ASMR Wellness für deine Ohren

Mikrofon Massage mal anders 😉

  • 14. Juni 2020
  • 563
Video
0 comments
MassageRückenmassageVideos

ASMR Sounds Rückenmassage

Das Video geht offiziell am Sonntag um 21 Uhr bei Youtube online, doch alle die meinen Newsletter abonniert haben, dürfen es gerne schon heute schauen 😉 Viel Spaß und gute Entspannung, deine Sophia.

  • 6. Juni 2020
  • 709
Video
0 comments
MeditationNewsVideos

Einschlafen am Meer – 101 Affirmationen für erholsamen Schlaf

Wenn du die Meditation offline hören möchtest, findest du sie bei Spotify, iTunes, Audible und Co. in 4-6 Wochen sowie auf Wunsch schon bald zum Download in verschiedenen Varianten (mit/ohne Musik & Brainwaves). Hinweise: Bitte höre die Meditation nicht während des Autofahrens oder anderen Situationen, in denen du dich oder andere verletzen könntest! Da die

  • 17. Mai 2020
  • 595
Video
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MeditationNewsVideos

Geführte Meditation Wunscherfüllung

Wie funktioniert Wunscherfüllung / Wünsche visualisieren? Nach ihren Wünschen gefragt, wissen manche meiner Kunden im Speed Relax Training was sie NICHT (mehr) wollen. Doch wo darf es hingehen? Visualisieren bedeutet „etwas sichtbar machen“. Visualisierung ist ein praktikables Mittel, um sich seiner Wünsche bewusst zu werden und sich diese vor dem geistigen Auge vorzustellen. Beim Marathonlauf,

  • 10. Mai 2020
  • 680
Video
0 comments
ASMRASMR SoundsVideos

ASMR Tea Time mit meiner Schwester

  • 3. Mai 2020
  • 95
Video
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News

Neidisch auf andere

Ab 21 Uhr: Wie du Neid in Entspannung umwandeln kannst und somit nie wieder „neidisch“ auf andere bist.

  • 22. April 2020
  • 32
Video
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HandmassageMassageVideos

Asmr Handmassage

Du magst lieber ohne Musik? Bei YouTube gibt es die Version ohne.

  • 19. April 2020
  • 142
Video
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Bedtime StoriesVideos

ASMR Traumreise

ASMR Traumreise für Erwachsene zum kleinen Stern.

  • 5. April 2020
  • 53
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asmr hörbuch

bei iTunes, Spotify, Amazon und Co.

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Sommer 😍 Ich überlege morgen einen Livestream Sommer 😍 Ich überlege morgen einen Livestream zu machen. Da soll es in Berlin wieder regnen 😅 Melde mich dazu nochmal im Youtube Mitgliederbereich. Hier wünsche ich euch einen entspannten Sonntag! Nun ja ohne neue Videos bei Youtube aber dafür bleiben die alten Videos online sowie Hörspiele bei Spotify und Co., so dass ist weiterhin schön einschlafen könnt 😊 

Schönen Abend
eure Sophia 😘

P.S. Bei mit gibt es heute heiße Tomatensuppe, als wäre es nicht warm genug 🙈🤪

#relax #Sommer #Berlin #Spotify #einschlafen
Hast du schon mal von AffOrmationen gehört? Die m Hast du schon mal von AffOrmationen gehört? Die meisten kennen Affirmationen. Das sind positive Glaubenssätze. Doch Afformationen sind Fragestellungen, auf die unser Gehirn versucht eine Antwort zu finden und dadurch in eine bewusste Richtung gelenkt wird. 

Wir denken eh den ganzen Tag. Warum also nicht nützliche Gedanken? 😉

Stelle dir z.B. diese Fragen:
1.Wie kann ich jetzt noch schöner denken? 
2. Was ist das Schönste, das in diesem Moment für mich möglich ist? 
3. Warum darf ich mir erlauben glücklich zu sein?
4. Wie kann ich meine Talente jetzt einsetzen, um etwas Gutes zu tun?
5. Was würde ich jetzt tun, wenn ich keine Angst hätte?

Probiere es gerne aus, wenn du magst und fühle hinein, was es mit dir macht.

Einige Hörspiele habe ich ja mit Affirmationen gemacht. Doch Afformationen fänd ich auch spannend. 

Was ist deine Meinung zu Affirmationen und Afformationen? Hast du Favoriten?

Alles Liebe, eure Sophia 🥰

P.S. Diesen Sonntag kommt ein neues ASMR Hörspiel 😁 #savethedate #Afformationen #Affirmationen #Entspannung #Achtsamkeit #Meditation #Relax
Geschichten von 1001 Nacht 💫 Heute um 21 Uhr ma Geschichten von 1001 Nacht 💫 Heute um 21 Uhr machen wir einen Livestream im Youtube Mitgliederbereich mit Asmr Sounds, Flüstern, Traumreise am Ende sowie Geschichten und Antworten auf eure Fragen (auch zu Jordanien). Dazu wird es zudem ein Reiseberatungsvideo im Juni geben (eure Fragen von gestern dafür sind notiert 👍)

Wer Lust auf einen Austausch mit mir und anderen Relaxis hat, ist stets herzlich Willkommen 💗 Unter jedem Youtube-Video ist der "Mitglied-Werden-Button" zu finden. Mindestens einmal im Monat machen wir einen Livestream, der im Mitgliederbereich gespeichert bleibt, falls man mal einen verpasst. 

Schönen Abend und vielleicht bis später, eure Sophia 😘

#asmr #einschlafen #Schlaf #träumen #Entspannung #reisevlogger #Reisen #jordanien #petrajordanien #wadirum #deadsea #totesmeer
Mein Körper ist zurück, meine Seele noch in Jord Mein Körper ist zurück, meine Seele noch in Jordanien. Ein Indianersprichwort sagt: "Wenn du an einen neuen Ort kommst, warte. Deine Seele braucht Zeit nachzukommen." Manchmal geschieht alles so schnell. Da ist es doch schön sich bewusst Zeit fürs "Nichts tun" zu nehmen. Einfach Sein, Atmen, achtsam Wahrnehmen, Spüren, was ist.

Ich wünsche dir einen schönen Start ins Wochenende! Möge deine Seele auch dort ankommen 💗😊

Entspannte Grüße 
Sophia 😘

#achtsam #Achtsamkeit #petrajordan #jordan #wadirum #Wüste #Meditation #Loslassen #Entspannung #jordanien
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