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Intuition – Die Kraft des Bauchgefühls

„Ich saß bei einem Bewerbungsgespräch. Der Chef kam rein und ich wusste sofort hier möchte ich nicht arbeiten“. Kennst du solche Situationen, in denen dein Bauchgefühl sich einschaltet? Ich wünschte damals auf meine Intuition gehört zu haben. Denn kurz darauf schaltete sich mein Verstand ein und der sah keinen Grund dort nicht anzufangen. Die Aufgaben

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Intuition – Die Kraft des Bauchgefühls
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Besser Einschlafen – So stoppst du das Gedankenkarussell

1. Mach deinem Kopf klar – Das Bett ist zum Schlafen da! Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Gewöhnlich haben wir jeden Tag um dieselbe Zeit Hunger, werden abends um eine bestimmte Uhrzeit müde und am morgen stehen wir auch ohne Wecker zur gewohnten Uhrzeit auf. Wenn wir uns abends an den Esstisch setzen und es gut

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Meditation für strahlend schöne Haut – Kooperation mit Hautkongress.de

  Neben der Anwendung von gesunder Ernährung, ausreichend Schlaf, Entspannung, Sport, Medikamente, Cremes und Co. können wir die Regeneration unserer Haut mental unterstützen. Für Hautkongress.de habe ich eine Meditation entwickelt, um die Hautverbesserung zu beschleunigen. Wenn du Hautprobleme hast wie Pickel, Akne, Cellulite, Neurodermitis und Schuppenflechte, empfehle ich dir bei Hautkongress.de vorbeizuschauen. Dort erfährst du

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Meditation für strahlend schöne Haut – Kooperation mit Hautkongress.de
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Fernsehinterview: So funktioniert „Speed Relax Training“

Das Deutsche Regionalfernsehen DRF1 hat mich in meiner Praxis für Speed Relax Training besucht und u.A. gefragt, wie Speed Relax Training funktioniert, worin die Vorteile zu ASMR liegen und wer zu meinen Klienten zählt. ASMR – Was ist das? ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) ist eine Entspannungsmethode. Das Gehirn reagiert auf bestimmte Geräusche oder auch

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Entspannung in der Beziehung

Auf dem Youtubechannel von Beziehungscoach Ramón Schlemmbach war ich Besuch und habe Top Möglichkeiten aufgezeigt, wie man Entspannung in die Beziehung bringt. Als Speed Relax Trainerin und Coach für gesunde Stressbewältigung begleite ich Menschen in die Entspannung, guten Schlaf sowie souverän durch öffentliche Auftritte. Dabei ist Stress natürlich ein Faktor, der sich auf den Partner

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Entspannung in der Beziehung