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März 7, 2021
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HomeMassageRückenmassage

Rückenmassage

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MassageRückenmassageVideos

ASMR Sounds Rückenmassage

Das Video geht offiziell am Sonntag um 21 Uhr bei Youtube online, doch alle die meinen Newsletter abonniert haben, dürfen es gerne schon heute schauen 😉 Viel Spaß und gute Entspannung, deine Sophia.

  • 6. Juni 2020
  • 118
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MassageRückenmassageVideos

So entspannend ist Sophias ASMR Massage

ASMR Massage mit sanfter Stimme zum Entspannen & Einschlafen.

  • 3. März 2020
  • 24
Massage Strand
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ASMRMassageRückenmassageVideos

ASMR Massage am Meer

ASMR Massage am Meer mit Meeresrauschen und Flüstern.

  • 23. April 2019
  • 71
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MassageRückenmassage

HEILERDE

HEILERDE Auftragen, Verteilen, Einmassieren. Das ASMR Video dient nur zur Entspannung. Die Wirkung kann nicht bezeugt werden. Dafür gibt es Institute.

  • 16. März 2019
  • 6
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MassageRückenmassage

ASMR Massage am Meer

Stell dir vor, du sitzt am Meer. Es weht eine warme Brise. Du schaust auf das Wasser und erhältst eine angenehme ASMR Massage, während im Hintergrund die Wellen rauschen.

  • 16. März 2019
  • 15
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ASMRMassageRückenmassage

Die Entspannung ist zurück

  • 16. März 2019
  • 1
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MassageRückenmassage

Massage – Schöne Träume

Eine Massage auf der Urlaubsinsel Mauritius zum Entspannen, Einschlafen und für schöne Träume.

  • 14. Februar 2019
  • 65
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ASMRMassageRückenmassageVideos

Flüster Massage

Eine geflüsterte ASMR Massage mit der lieben Anja. Falls ich etwas komisch klinge, tut es mir leid. Ich bin sehr längerer Zeit erkältet und heiser, doch wollte endlich mal wieder ein Video machen. Bitte liken und abonnieren, wenn es dir gefällt. Vielen Dank!

  • 3. August 2018
  • 48
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ASMRMassageRückenmassageVideos

Massage mit ätherischen Ölen

Das ist meine erste Massage mit ätherischen Ölen.

  • 22. Juli 2018
  • 48
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ASMRKopfmassageMassageRückenmassageVideos

Nackenmassage für zu Hause

Was gibt es Schöneres als eine ASMR Massage gemütlich daheim zu erleben?! Gerade Nacken und Schultern neigen zu Verspannungen, wenn wir im Stress sind. Diese massieren zu lassen, kann eine Wohltat sein. Schenkt eurem Partner doch eine kleine Massageweiterbildung und macht das zu Hause nach 🙂 Meine Anleitung und Techniken dienen der Entspannung beim Zuschauen

  • 3. April 2018
  • 58
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Es fühlt sich an wie Sommer 🤩🍦 Zumindest Es fühlt sich an wie Sommer 🤩🍦 

Zumindest in Berlin ist es derzeit echt warm und sonnig. Ich blättere gerade durch mein Fotoalbum, das ich jedes Jahr mache und fand das Bild hier aus sonnigen Tagen in Potsdam. Ich freue mich schon dort dieses Jahr wieder hinzufahren. Wie ist es bei dir? Genießt du die ersten Strahlen des Jahres? Heute Abend arbeite ich wieder aber jetzt versuche ich gaaaaanz viel Vitamin D zu tanken. Das hatte ich in den letzten Wochen definitiv zu wenig :(

Schönen Tag und entspannte Grüße 
Sophia 😘

Bild von @jeanine_photography_ (unbeauftragte Werbung)

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Neue Woche, neues Glück 😊 Mein erster Kunde he Neue Woche, neues Glück 😊 Mein erster Kunde heute ist Thomas, Mitte 30, berufstätig in einem helfenden Job für Menschen. Die Techniken des Speed Relax Trainings helfen nicht nur ihm, sondern auch seinen Klienten. Gerade für das Inmunsystem ist das Fehlen von Stress eine Wohltat 😊 

Arbeitest du auch von zu Hause aus oder geht's für dich bei dem Schneegestöber raus?

Entspannte Grüße 
Sophia 

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Noch diese Woche 😉 Wie Yoda sagen würde: "Du Noch diese Woche 😉  Wie Yoda sagen würde: "Du darfst niemals vergessen. Deine Wahrnehmung bestimmt deine Realität." Es bedarf also auch diese Überraschungen zu sehen und anzunehmen.

Es gibt so viele weise Sprüche in Star Wars. Die habe ich früher nie wahrgenommen 😅

Ich wünsche dir eine schöne Woche und bin gespannt, welche positiven Überraschungen du wahrnimmst und anderen bereitest.

Entspannte Grüße 
Deine Sophia 😘

#starwars #yoda #sprüche #zitate #entspannung #montag #motivation #meditation #achtsamkeit #freiheit #spiritualität #asmr #stress #burnout #depression #schlafprobleme #antistress #coaching #speedrelaxtraining #inspiration #happy
Energie tanken 🤩 Zuletzt habe ich mich ziemli Energie tanken 🤩 

Zuletzt habe ich mich ziemlich schlapp gefühlt, doch ein Test hat Klarheit gebracht. Mir fehlen Vitamin D, Folsäure, Eisen und auch Vitamin C könnte mehr sein. Ich dachte bereits genug über die Nahrung aufzunehmen. Z.B. trinke ich jeden Tag Sojamilch mit Rohkakao (viel Eisen). Doch am besten nimmt der Körper Eisen in Kombination mit Vitamin C auf. Daher gibt es nun dazu Papaya, Paprika, Orange, Kohlrabi... Ich erkundige mich gerade, was ich noch mehr essen sollte.

Von Eisentabletten ist mir ja schlecht geworden und Eisen in Brausetabletten + Vitamin C reicht bei mir nicht. Es gibt noch die Möglichkeit der Infusion aber ich denke noch einen Weg über die Ernährung zu finden und die Beschäftigung damit macht schon Freude 😊

Hast du Tipps für mich? Lässt du deine Werte überprüfen? Nimmst du Nahrungsergänzungen? 

Entspannte Grüße 
Sophia 😘

P.S. Merke dir schon mal den 7.2. um 21 Uhr, wenn du meine YouTube Videos magst 😉

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