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December 5, 2019
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HomeMeditation

Meditation

schlaf affirmationen
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MeditationNews

Meditation zum Einschlafen: Affirmationen für guten Schlaf (geflüstert)

Hat dir die Meditation zum Einschlafen geholfen in den Schlaf zu finden? Jeder hat seine Art um einschlafen zu können. Wenn du einschlafen und gleichzeitig abnehmen möchtest, wird die Hypnose „Schlank im Schlaf“ wahrscheinlich interessant für dich sein.

  • 1. Mai 2019
  • 0
Meditation zum Einschlafen: Affirmationen für guten Schlaf (geflüstert) 1. Mai 2019
Dankbarkeitsmeditation
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MeditationNews

Dankbarkeit & Glück – Meditation (10 Min. Video)

Meditation für Dankbarkeit und Glück. Schlafe mit dieser kurzen Dankbarkeitsmeditation ein oder nutze sie für zwischendrin, wenn du dir wieder ins Bewusstsein rufen möchtest, es ist doch nicht alles so schlecht wie es scheint, sondern es gibt vieles wofür wir dankbar sein und Glück empfinden dürfen, besonders für eine bestimmte Person… 😉

  • 18. April 2019
  • 0
Dankbarkeit & Glück – Meditation (10 Min. Video) 18. April 2019
Video
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Bedtime StoriesMeditationVideos

Traumreise zum Einschlafen & Meditieren

Diese Traumreise zum Einschlafen & Meditieren ist geflüstert, mit Musik und am Ende mit Wellenrauschen unterlegt. Sie lädt zur Meditation und zum Einschlafen ein.  Das Haupttheme dieser Traumreise ist das Meer.

  • 3. April 2019
  • 0
Traumreise zum Einschlafen & Meditieren 3. April 2019
Selbstbewusst
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MeditationNewsVideos

Selbstbewusstsein stärken – Innere Ruhe

Ein starkes Selbstbewusstsein ist ein wichtiger Faktor für die innere Entspannung. Doch was ist Selbstbewusstsein und wie kannst du dein Selbstbewusstsein stärken? Oft werden Menschen als selbstbewusst bezeichnet, die besonders gut vor Publikum reden oder sich gegen andere durchsetzen können. Doch sind diese Menschen wirklich selbstbewusst? Erfahre im Video, was Selbstbewusstsein bedeutet und wie du

  • 10. März 2019
  • 0
Selbstbewusstsein stärken – Innere Ruhe 10. März 2019
Innere Unruhe
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Innere Unruhe & Anspannung loslassen

Du fühlst innere Unruhe, Nervosität oder hast Schlafstörungen? Mit meinen Klienten beheben wir im Speed Relax Training einerseits die individuellen Ursachen und andrerseits gebe ich ihnen Übungen für die schnelle Entspannung mit. Zwei Übungen zeige ich in diesem Video. Du kannst sie auch tagsüber anwenden um schnell Anspannung loszulassen: 1. Anspannung Wenn wir nervös oder

  • 17. Februar 2019
  • 0
Innere Unruhe & Anspannung loslassen 17. Februar 2019
Mut
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MeditationNews

Mut zur Veränderung: 5 Tipps für mehr Mut!

Hast du Angst vor Veränderung? Das ist normal. Die habe ich auch. In manchen Situationen ist diese sinnvoll, in anderen eher lästig und besser Mut zur Veränderung zu haben. In diesem Blogartikel habe ich  5 Tipps, wie du mutiger wirst gegenüber Veränderungen. 1. Schaue das Video an und programmiere dein Unterbewusstsein auf Mut Im Video

  • 20. Januar 2019
  • 0
Mut zur Veränderung: 5 Tipps für mehr Mut! 20. Januar 2019
Entspannt durchstarten
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MeditationNews

Meditation: Das wird dein Jahr!

Das soll dein Jahr werden? Dann mache diese Meditation um durchzustarten. Im Video ist die Erklärung für das erste Mal dabei . Im Audio bekommst du die Meditation ohne Audio, länger und mit meditativem Ausklang für die mehrmalige Verwendung. Die 3 Schritte um durchzustarten: Triff eine Entscheidung: Lässt du andere über dein Leben bestimmen oder

  • 6. Januar 2019
  • 0
Meditation: Das wird dein Jahr! 6. Januar 2019
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ASMRBedtime StoriesMeditationVideos

Süße… ASMR Traumreise zum Einschlafen

ASMR Traumreise zum Einschlafen für dich. Weitere Traumreisen und Hörbücher unter „Sophia de Mar“ bei Spotify, iTunes, Amazon: https://amzn.to/2JeRAzm

  • 11. Juli 2018
  • 0
Süße… ASMR Traumreise zum Einschlafen 11. Juli 2018
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Meditation

Deine Träume klar vor Augen – Meditation

In dieser Meditation, die an eine Übung aus dem NLP angelehnt ist, stellst du dir vor zu einem Lagerfeuer zu gehen. Du triffst dort auf einen älteren Menschen, ca. 80-100 Jahre alt und fragst die Person, worauf sie in ihrem Leben stolz ist, was sie Schönes gemacht hat und auch welche Krisen sie überwunden hat.

  • 1. Juni 2018
  • 0
Deine Träume klar vor Augen – Meditation 1. Juni 2018
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Einschlaf Hypnose

Hypnose / Traumreise durch das Weltall zum Einschlafen.

  • 6. Mai 2018
  • 0
Einschlaf Hypnose 6. Mai 2018
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Das neue Hörbuch

asmr hörbuch

bei iTunes, Spotify, Amazon und Co.

Youtube

Krisen meistern

  • 17. November 2019
Krisen meistern 17. November 2019
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Entspannt durch den Alltagsstress

  • 9. November 2019
Entspannt durch den Alltagsstress 9. November 2019

Stressmuster auflösen

  • 22. Oktober 2019
Stressmuster auflösen 22. Oktober 2019
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