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August 10, 2022
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News

Selbstliebe Meditation

  • 28. Juni 2020
  • 270
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MeditationNewsVideos

Einschlafen am Meer – 101 Affirmationen für erholsamen Schlaf

Wenn du die Meditation offline hören möchtest, findest du sie bei Spotify, iTunes, Audible und Co. in 4-6 Wochen sowie auf Wunsch schon bald zum Download in verschiedenen Varianten (mit/ohne Musik & Brainwaves). Hinweise: Bitte höre die Meditation nicht während des Autofahrens oder anderen Situationen, in denen du dich oder andere verletzen könntest! Da die

  • 17. Mai 2020
  • 614
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Geführte Meditation Wunscherfüllung

Wie funktioniert Wunscherfüllung / Wünsche visualisieren? Nach ihren Wünschen gefragt, wissen manche meiner Kunden im Speed Relax Training was sie NICHT (mehr) wollen. Doch wo darf es hingehen? Visualisieren bedeutet „etwas sichtbar machen“. Visualisierung ist ein praktikables Mittel, um sich seiner Wünsche bewusst zu werden und sich diese vor dem geistigen Auge vorzustellen. Beim Marathonlauf,

  • 10. Mai 2020
  • 704
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News

Neidisch auf andere

Ab 21 Uhr: Wie du Neid in Entspannung umwandeln kannst und somit nie wieder „neidisch“ auf andere bist.

  • 22. April 2020
  • 32
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Panikattacken, Einsamkeit, eure Fragen

Eure Fragen: Panikattacken, Einsamkeit, ASMR Sucht (Q&A, sanft beantwortet)

  • 31. März 2020
  • 33
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So bleibst du JETZT entspannt

Programmiere dein Gehirn auf Entspannung statt Stress, Sorgen, Panik 1. Spiegelneuronen Stell dir vor, jemand schneidet sich in den Finger. Nur durch das Zusehen, leiden wir mit. Menschen empfinden Mitgefühl für andere. Dafür sorgen Nerven, die als Spiegelneuronen bezeichnet werden. Wenn Menschen um uns herum Panik, Sorgen und Stress haben, spüren wir das. Tipp: Umgib

  • 23. März 2020
  • 29
schlaf affirmationen
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MeditationNews

Meditation zum Einschlafen: Affirmationen für guten Schlaf (geflüstert)

Hat dir die Meditation zum Einschlafen geholfen in den Schlaf zu finden? Jeder hat seine Art um einschlafen zu können. Wenn du einschlafen und gleichzeitig abnehmen möchtest, wird die Hypnose „Schlank im Schlaf“ wahrscheinlich interessant für dich sein.

  • 1. Mai 2019
  • 106
Schlank im Schlaf
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News

Schlank im Schlaf – Hörbuch zum gesunden Abnehmen über Nacht

1. Stell dir vor, du stehst im Supermarkt fest entschlossen Lebensmittel zu kaufen, die dir beim Abnehmen helfen. Doch auf magische Weise landet die Schokolade in deinem Einkaufskorb. 2. Stell dir vor, du bist zu Hause am Kochen und weißt, dass eine weitere Portion Nudeln deinen Kalorienhaushalt übersteigen würde. Doch vorsichtshalber kochst du doch ein

  • 28. April 2019
  • 290
Dankbarkeitsmeditation
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MeditationNews

Dankbarkeit & Glück – Meditation (10 Min. Video)

Meditation für Dankbarkeit und Glück. Schlafe mit dieser kurzen Dankbarkeitsmeditation ein oder nutze sie für zwischendrin, wenn du dir wieder ins Bewusstsein rufen möchtest, es ist doch nicht alles so schlecht wie es scheint, sondern es gibt vieles wofür wir dankbar sein und Glück empfinden dürfen, besonders für eine bestimmte Person… 😉

  • 18. April 2019
  • 86
Stress vermeiden
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Stress vermeiden – aber wie?

„Hätte ich doch mal“. Diesen Satz kennen wir wohl alle und auch für Stress gilt: Wir könnten Stress vermeiden. Top 3 Basics, um Stress zu vermeiden Video für alle visuellen und auditativen Typen: 1. Welche Menschen/Themen tun dir gut? Unser Umfeld hat mehr Einfluss auf uns als wir denken. Manche Menschen/Themen wirken beruhigend auf uns,

  • 14. April 2019
  • 58
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