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Mai 18, 2022
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Mauritius – Traumreise

Es zieht dich nach Mauritius oder du möchtest eine Traumreise zum Einschlafen? Dann entscheide dich zwischen diesen beiden Videos: Besser Einschlafen auf Mauritius (Traumreise) Mauritius – Entspannt, Preiswert, Alleine? Weitere Traumreisen erwarten dich in den Einschlaf-Hörbüchern.

  • 3. März 2019
  • 23
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TravelVideos

Urlaub im Kloster? 10 x Anders als gedacht ????

Raus aus Berlin, rein ins Kloster 😉 Wäre das etwas für dich?

  • 10. Juli 2018
  • 12
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ASMRPersönlichesTravel

Leben als digitale Nomadin

Wo würdest du hingehen, wenn die Welt dir offensteht? Als digitaler Nomade reist die Arbeit mit. Doch wäre dieses Leben tatsächlich etwas für dich? Ich habe es 8 Monate lang ausprobiert und war als Online Projekt Managerin in Südafrika und Spanien unterwegs, bevor ich nach Berlin kam und merkte, dass ich von Freunden und Familie

  • 6. November 2017
  • 91
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ASMRPersönlichesTravel

Jakobsweg – Wenn du eine Auszeit brauchst

„Was sind deine Pläne?“ fragte ich auf dem Jakobsweg einen Amerikaner. Er schaute mich verwundert an, zeigte auf seinen gebrochenen Arm und entgegnete: „Weißt du, was Gott macht, wenn du ihm von deinen Plänen erzählst?… Er lacht.“ Der Amerikaner fuhr mit dem Fahrrad, brach sich den Arm und ist nun froh zu Fuß zu gehen:

  • 24. September 2017
  • 109
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ASMRTravel

Barcelona mit Travel Guide Sophia

Meine Lieben, heute dreht sich alles um Barcelona und das ganz entspannt.

  • 11. September 2017
  • 11
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ASMRTravelVideos

Alleine reisen – so geht’s!

Bei Instagram und Co. wird das Alleinreisen oft als eine Must-Have-Erfahrung dargestellt. Das sehe ich nicht so. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und Vorstellungen vom Leben. Finde heraus, ob das Alleinreisen etwas für dich sein könnte und erfahre, was die positiven und negativen Seiten des Alleinreisens sind. Alleine reisen – Teste dich! Falls du überlegst,

  • 11. Juni 2017
  • 11
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ASMRTravel

Südafrika Traumreise

Heute machen wir zusammen einen Road Trip durch Südafrika! Starten werden wir bei mir in Kapstadt. Viel Spaß und gute Entspannung!

  • 12. Mai 2017
  • 14
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ASMRTravelVideos

Kapstadt ♥ Dein Travel Guide mit sanfter Stimme

Die Stadt am Tafelberg. Einst wurde extra Sand aufgeschüttet, um die Fläche zwischen Tafelberg und Meer zu erweitern und die Stadt zu vergrößern. Heute platzt sie wieder aus allen Nähten. Kapstadt boomt, nicht zuletzt wegen der Fußball WM 2010. Als Tourist in Kapstadt erwarten dich: Sprache Du kannst dich mit Englisch sehr gut verständigen, da

  • 30. April 2017
  • 27
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ASMRTravel

NAMIBIA ♥ Entspannende Reiseberatung

Meine Lieben, in diesem Video nehme ich euch mit auf eine Reiseberatung / Tour durch Namibia. Ich habe alle Fragen auch noch einmal aufgeschrieben, diese findet ihr unter dem Namibia Traumreise Video: https://www.youtube.com/watch?v=xXk7MAFKHYE Viel Spaß und gute Entspannung, eure Sophia  

  • 26. März 2017
  • 22
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ASMRBedtime StoriesTravel

Namibia Traumreise

Mehr als zwei Mal so groß wie Deutschland aber mit nur knapp über 2 Mio. Einwohnern ein recht einsames Land. Namibia ist geprägt von unendlichen Weiten, Sand, einer Vielfalt an Tieren und ganz viel Sonne. Eine Rundreise durch Namibia bedeutet Abenteuer und die wunderschöne Natur mit ihren wilden Bewohnern (Löwen, Giraffen und Co.) entdecken. Finde

  • 5. März 2017
  • 31
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Geschichten von 1001 Nacht 💫 Heute um 21 Uhr ma Geschichten von 1001 Nacht 💫 Heute um 21 Uhr machen wir einen Livestream im Youtube Mitgliederbereich mit Asmr Sounds, Flüstern, Traumreise am Ende sowie Geschichten und Antworten auf eure Fragen (auch zu Jordanien). Dazu wird es zudem ein Reiseberatungsvideo im Juni geben (eure Fragen von gestern dafür sind notiert 👍)

Wer Lust auf einen Austausch mit mir und anderen Relaxis hat, ist stets herzlich Willkommen 💗 Unter jedem Youtube-Video ist der "Mitglied-Werden-Button" zu finden. Mindestens einmal im Monat machen wir einen Livestream, der im Mitgliederbereich gespeichert bleibt, falls man mal einen verpasst. 

Schönen Abend und vielleicht bis später, eure Sophia 😘

#asmr #einschlafen #Schlaf #träumen #Entspannung #reisevlogger #Reisen #jordanien #petrajordanien #wadirum #deadsea #totesmeer
Mein Körper ist zurück, meine Seele noch in Jord Mein Körper ist zurück, meine Seele noch in Jordanien. Ein Indianersprichwort sagt: "Wenn du an einen neuen Ort kommst, warte. Deine Seele braucht Zeit nachzukommen." Manchmal geschieht alles so schnell. Da ist es doch schön sich bewusst Zeit fürs "Nichts tun" zu nehmen. Einfach Sein, Atmen, achtsam Wahrnehmen, Spüren, was ist.

Ich wünsche dir einen schönen Start ins Wochenende! Möge deine Seele auch dort ankommen 💗😊

Entspannte Grüße 
Sophia 😘

#achtsam #Achtsamkeit #petrajordan #jordan #wadirum #Wüste #Meditation #Loslassen #Entspannung #jordanien
Ich darf verkünden, dass das neue Hörspiel onlin Ich darf verkünden, dass das neue Hörspiel online ist 😀 Für alle, die Meditieren lernen oder zu meiner Stimme entspannen möchten 😊

Mir war es wichtig, dass es mal ein Hörspiel zur Praxisanwendung gibt. Als Neuling fand ich diese ganze Theorie zwar schön aber ich hätte mir gewünscht, dass jemand mich anleitet. Ich freue mich sehr Interessierten durch dieses Hörspiel die Meditation nahe zu bringen.

Bei Spotify, iTunes, Amazon, Deezer und Co. Ist es bereits. Nur Audible dauert mal wieder länger und zudem musste ich mir ein neues Profil anlegen, da neuerdings "Sophia De Mar" nur mit großem "De" akzeptiert wird. Bürokratie. Aber egal. Hauptsache Entspannung!

Schönen Sonntag und viel Freude mit dem neuen Hörspiel 
Eure Sophia 😘

#spotify #itunes #amazon #entspannung #Meditation #meditierenlernen #meditieren #hörbuch #amazon #achtsamkeit #spiritualität #freiheit #stressbewältigung
Mit dem Fluss des Lebens schwimmen 🏊‍♀️🏊‍♂️ In den letzten Monaten war mir danach für mich zu sein. Ich konnte auch gar nicht anders. Wenn ich etwas vor hatte, fing mein Herz an zu schmerzen. An manchen Tagen war ich so schwach, dass ich froh war es vom Bett zur Küche zu schaffen 😪 Doch eine Sache konnte ich machen. Etwas, das ich mir schon so lange vorgenommen hatte. Doch stets kam etwas dazwischen. Ich fand endlich die Ruhe Meditationshörspiele aufzunehmen. Es dauert noch ein paar Wochen bis diese online gehen, doch ich kann es kaum erwarten, dass sie das ein oder andere Herz zum klingen bringen ❤ 

Meine Herzschmerzen sind zum Glück vergangen. Doch ich bin dankbar, dass sie mir geholfen haben noch ein Stückchen besser auf mein Herz zu hören. Keine Ahnung, was das Leben noch so bringt, doch ich freue mich darauf es herauszufinden und wenn ihr möchtet, euch auch wieder ein Stückchen mehr mitzunehmen. Ob bei Insta/Facebook, YouTube oder in Livestreams im YouTube Mitgliederbereich. 

Ich freue mich sehr auf euch!

Schönen Sonntag & alles Liebe
Eure Sophia 😍

P.S. Um 21 Uhr dürfen wir eine Kopfmassage bei YouTube genießen. Wenn es Kanäle gibt, die euch derzeit inspirieren, schreibt sie doch gerne hier in die Kommentare. Ich habe gerade eine Doku auf Arte über "Hippies" auf La Gomera gesehen. Auch wenn ich mir diesen Lebensstil für mich derzeit nicht vorstellen kann, finde ich so eine Verbundenheit mit der Natur sehr interessant.

#naturliebe #natur #Meditation #entspannung #stress #herz #gesundheit #achtsamkeit #spiritualität #asmr #entschleunigen #schlaf #arte #lagomera
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