![Frau kann wieder schlafen]({"large":{"file":"https:\/\/sophiademar.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/david-bazo-417617-unsplash-1024x683.jpg","width":1024},"full":{"0":"2017\/12\/david-bazo-417617-unsplash.jpg","1":6000,"2":4000,"3":false,"file":"https:\/\/sophiademar.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/david-bazo-417617-unsplash.jpg"}})
Hallo Schlaf!
Meine Klientin klagte über jahrelange Schlafprobleme.
Manchmal sind es Kleinigkeiten, die unseren Schlaf stören, wie zu grelles Licht vor dem Einschlafen, doch bei dieser Klientin lag die Ursache woanders. Sie konnte selbst in der Nacht nicht abschalten. Ständig wollte sie weiterhin für Familie und Freunde da sein. Durch eine Meditationsübung kamen wir dahinter und konnten nun daran arbeiten, diesen Umstand aufzulösen.
Mit jedem Speed Relax Training kam sie in die innere Ruhe. Sie lernte den Alltag und die Probleme ihres Umfeldes draußen vor dem Schlafzimmer zu lassen. Ihr Schlaf verbesserte sich zunehmend.
Sabrina ( 34, Uni-Professorin): „Früher wachte ich nachts oft auf und ärgerte mich. Dank dem Speed Relax Training kenne ich den Grund dafür, arbeite daran und lerne durchzuschlafen.“
P.S. Ich möchte dir die Illusion nehmen, dass wenn auch du unter Schlafproblemen leidest, die von einem Tag zum anderen los wirst. Guter Schlaf möchte trainiert werden. Ob ich die richtige Trainerin für dich bin, werden wir in einem kostenfreien 15-minütiges Gespräch sehen. Alternativ kannst du mir deine Anfrage per E-Mail zu stellen.
![Rückenschmerzen]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/sophiademar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/julia-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/sophiademar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/julia-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/sophiademar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/julia-475x267.jpg","width":475}})
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