Das soll dein Jahr werden? Dann mache diese Meditation um durchzustarten.
Im Video ist die Erklärung für das erste Mal dabei . Im Audio bekommst du die Meditation ohne Audio, länger und mit meditativem Ausklang für die mehrmalige Verwendung.
Die 3 Schritte um durchzustarten:
Triff eine Entscheidung: Lässt du andere über dein Leben bestimmen oder bist du der/die Macher/in deines Lebens?
Wähle deine Ziele:Wenn du die Verantwortung über dein Leben übernimmst, warum sollst du dann noch die Ziele der anderen erfüllen? Abnehmen, Beförderung, Studium etc. Prüfe, ob du das für dich oder andere machst, in dem du dir die Frage stellst: Wenn keiner mitbekommt, dass ich mein Ziel erreicht habe (z.B. Abnehmen), würde ich es dennoch durchsetzen wollen (z.B. das Abtrainieren der Kilos)?
Sorge mit der Meditation im voraus für die nötige Energie: Wie der Speaker Dieter Lange sagt: „Gewinner erkennt man am Start. Verlierer auch“. Also fühle dich bereits heute wie ein Gewinner und du wirst die nötige Energie haben, um deine Ziele durchzusetzen.
Das Meditations-Video mit Erklärung:
Das Meditations-Video ohne Erklärung mit meditativem Ausklang:
Mut zur Veränderung: 5 Tipps wie du mutiger wirst 20. Januar 2019
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