![Von schüchtern zu selbstbewusst]({"full":{"0":"2016\/10\/M\u00e4del-Kamera.jpg","1":600,"2":400,"3":false,"file":"https:\/\/sophiademar.de\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/M\u00e4del-Kamera.jpg"}})
Schüchternheit überwinden
Lisa (22, Stundentin): „Ich war früher schüchtern und fühlte mich in neuen Situationen oft wie gelähmt. Dank dem Speed Relax Training bin ich viel mutiger und selbstbewusster geworden.
Kennst du diese Situationen, in denen du dir wünscht, anders gehandelt zu haben? Es ist so traurig, wie viele Menschen Chancen im Leben verstreichen lassen, nicht machen, worauf sie Lust haben, weil diese Lähmung eintritt.
„Ich möchte ja aber irgendwie geht es nicht. Dann kommen Horrorszenarien, was alles passieren könnte und dann lasse ich es lieber“.
Heutzutage fragt Lisa im Schuhgeschäft nach einer anderen Größe, geht in die Bibliothek, fährt alleine U-Bahn zu neuen Stationen und fragt Leute auf der Straße nach dem Weg. Das sind alles Situationen, die früher undenkbar waren.
Wie hat Lisa es geschafft von Schüchtern zu Selbstbewusst?
Im Speed Relax Training hat sie gelernt, wie unser Gehirn in solchen Stresssituationen funktioniert und wie wir dieses daraus befreien. Sie hat Hausaufgaben bekommen und mir jedesmal im Training berichtet, wie stolz sie auf sich ist, wieder ein Stück selbstbewusster geworden zu sein. Natürlich gab es auch Rückschläge aber ich bin da diese aufzufangen.
Das Speed Relax Training hat Lisa und mir sehr viel Spaß bereitet und ich freue mich vielen weiteren Menschen mit Freude aus der Schüchternheit hin zum Selbstbewusstsein zu begleiten und das mit gaaaaaaaanz viel Entspannung.
P.S. Wenn du das auch erlernen möchtest, biete ich dir an das Speed Relax Training in einem kostenfreien 15-minütigen Telefongespräch kennenzulernen. Alternativ kannst du mir deine Anfrage gerne per E-Mail stellen.
Entspannte Grüße, deine Sophia
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