Entspannung.

 

 

 

Gedanken, Gefühle, Handlungen, Wörter, Körperhaltung... setzen Schwingungen frei. Diese können uns entspannen oder den Puls nach oben treiben.

  1. Beherrscht du deine innere/äußere Kommunikation, beherrscht du dein Stressniveau.
  2. Im Speed Relax Training lernst du kommunikative Techniken, um deine Schwingung zu erhöhen, in die innere Ruhe zu kommen, besser einzuschlafen, selbstsicher bzw. DU zu sein... (=Steigerung der Lebensfreude).
  3. Ich führe dich liebevoll durch diesen Prozess (der Mitarbeit erfordert aber durchaus Spaß macht 🙂 )

„Wenn Sie die Geheimnisse des Universums finden wollen, denken Sie in Begriffen von Energie, Frequenz und Schwingung.“ - Nikola Tesla

Derzeit ist das Speed Relax Training ausgebucht. Für Fragen schreibe mir gerne an entspanntmitsophia@gmail.com

Nadja S.: Sophia produziert nicht nur wunderbar entspannende Videos für ihre „entspannteste“ Community, sondern ist ebenfalls eine tolle Speed-Relax-Trainerin und Inspiration.
Die motivierenden Gespräche mit ihr zeigen mir immer neue Perspektiven bzw. Handlungsmöglichkeiten auf. Mit ihrer Empathie, fundiertem Wissen und super Ideen geht sie in den Gesprächen auf alle meine Stimmungen und „Problemthemen“ ein. Sie hat mir auf ihre herzliche Art und Weise geholfen, nach und nach Veränderung in mein Leben zu bringen und damit auch mehr Klarheit und vor allem Entspannung. Vielen Dank dafür 🙂

 

Lea: Sophia hat mir sehr weitergeholfen. Früher war ich unfassbar schüchtern, habe mir um so vieles Gedanken und Sorgen gemacht, mich vieles nicht getraut, auch fiel es mir schwer klarzusehen, was ich möchte im Leben, wie es weitergehen soll. Sophia hat mir die Augen geöffnet. Ich habe verstanden wie alles zusammenwirkt und was ich bisher falsch gemacht habe. Durch Übungen ging es mir stetig besser. Ich kam mehr bei mir an, fand Ruhe und habe mich endlich getraut für mich einzustehen. Es ist eine ganz andere tiefe Entspannung, die mich nun umgibt. Schwer zu beschreiben. Ich denke man muss es erleben. Ich kann jeden nur dazu ermutigen, es mal auszuprobieren.

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Tu dir etwas Gutes mit Entspannung