Über mich

Hi, ich bin Sophia. Deine Expertin für Entspannung.

M.E. ist Zeit unser wertvollster Schatz. Statt diese mit

stressvollen Gedanken zu verschwenden, komme ich lieber:

- schnell in den Schlaf

- schnell in Entspannung

- schnell in die Innere Ruhe bei Stress

Meine wichtigsten Werte...

Ehrlichkeit - bedeutet für mich Klartext zu reden.

Nachhaltigkeit - um der Welt etwas Gutes zu hinterlassen.

Mut - außergewöhnliche Wege zu gehen.

Meine Mission...

Ich bin überzeugt davon, dass wenn meine Relaxis durch das Training bei sich aufräumen und Platz für Innere Ruhe schaffen, sich diese nach außen überträgt. Denn Frieden im Innen bewirkt Frieden im Außen. Auf diese Weise machen wir die Welt zu einem friedlicheren Ort.

Meine Geschichte "Vom Burnout zum entspannten Fulltime Business"

Stress

2014 schaute ich eines Abends in den Spiegel und erkannte mich selbst nicht wieder. "Wer ist diese verbrauchte Person?" Ich tat das einzig "Vernünftige", ging zum Schönheitssalon und lies mich überpinseln.

Doch was passiert, wenn man bei einem Haus immer nur die Fassade streicht aber Innen nichts macht? Es fällt irgendwann zusammen. Das passierte auch mit mir nach diversen körperlichen Symptomen wie Innere Ruhe, Nervosität, Schlafproblemen, Bauch- und Kopfschmerzen.

Entspannung

6 Monate später... Ich arbeitete völlig entspannt in derselben Branche und Position. Wie habe ich das geschafft? Durch Arbeit an mir selbst. Die nächsten Jahre nutzte ich für Seminare, Fortbildung zum Coach und persönliche Weiterentwicklung. Durch meinen Youtube-Kanal Entspannt mit Sophia, auf dem ich Menschen in den Schlaf helfe, erkannte ich, dass es vielen Menschen so geht wie mir. So entwickelte ich schließlich das Speed Relax Training.

Heutzutage trainiere ich Menschen in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz per Telefon oder in meiner Berliner Praxis. Es ist ein Fulltime Job, bei dem ich teilweise mehr arbeite als zu Zeiten meines Burnout. Doch mit einem Unterschied: Dieses mal ist alles anders, denn ich bin anders.

Bist du bereit für die entspannte Seite? Dann lade ich dich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein: