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Juni 30, 2022
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Wo findet das Speed Relax Training statt?

TELEFON: Durch Youtube habe ich deutschlandweit Klienten, mit denen ich das Speed Relax Training einfach und entspannt am Telefon mache.

BERLIN: Komm in meine Praxis für Speed Relax Training nach Berlin.

AN DEINEM ARBEITSPLATZ: Workshops für Unternehmen in Deutschland, Österreich und der Schweiz zu Entspannung & Schlaf

Praxis für Entspannung Berlin Speed Relax Training bei Sophia

Mit wem?

Hi, ich bin Sophia de Mar, Speed Relax Trainerin für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Als "Frau mit der Engelsstimme" bringe ich Menschen in den Schlaf, in die Entspannung sowie souverän durch öffentliche Auftritte.

Warum? Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt nicht schlafen zu können, stetig oder in bestimmten Situationen (Präsentationen) unter Stress zu stehen. Ich befreite mich aus diesem Hamsterrad und zeige auch dir, wie es geht!

Speed Relax Trainerin

Speed Relax Trainerin

Schreib mir jetzt dein Anliegen und auch gerne deine Handynummer. Innerhalb von 72 Stunden hast du eine Antwort von mir:

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Vielen Dank an meine lieben Relaxis, die ich bereits zum Speed Relax Training begrüßen durfte, für euer Vertrauen! Es ist so schön mit euch!

Super Hilfe bei Schlafstörungen! Ich kann Sophia jedem empfehlen, der endlich wieder gut schlafen möchte

Authentisch, respekt- und liebevoll. Durch Sophia gehe ich entspannter in Präsentationen. Vielen Dank!

Hammer Stimme - mega entspannend! Das live zu hören ist Gänsehaut pur. Ich freue mich immer wieder darauf.

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Sommer 😍 Ich überlege morgen einen Livestream Sommer 😍 Ich überlege morgen einen Livestream zu machen. Da soll es in Berlin wieder regnen 😅 Melde mich dazu nochmal im Youtube Mitgliederbereich. Hier wünsche ich euch einen entspannten Sonntag! Nun ja ohne neue Videos bei Youtube aber dafür bleiben die alten Videos online sowie Hörspiele bei Spotify und Co., so dass ist weiterhin schön einschlafen könnt 😊 

Schönen Abend
eure Sophia 😘

P.S. Bei mit gibt es heute heiße Tomatensuppe, als wäre es nicht warm genug 🙈🤪

#relax #Sommer #Berlin #Spotify #einschlafen
Hast du schon mal von AffOrmationen gehört? Die m Hast du schon mal von AffOrmationen gehört? Die meisten kennen Affirmationen. Das sind positive Glaubenssätze. Doch Afformationen sind Fragestellungen, auf die unser Gehirn versucht eine Antwort zu finden und dadurch in eine bewusste Richtung gelenkt wird. 

Wir denken eh den ganzen Tag. Warum also nicht nützliche Gedanken? 😉

Stelle dir z.B. diese Fragen:
1.Wie kann ich jetzt noch schöner denken? 
2. Was ist das Schönste, das in diesem Moment für mich möglich ist? 
3. Warum darf ich mir erlauben glücklich zu sein?
4. Wie kann ich meine Talente jetzt einsetzen, um etwas Gutes zu tun?
5. Was würde ich jetzt tun, wenn ich keine Angst hätte?

Probiere es gerne aus, wenn du magst und fühle hinein, was es mit dir macht.

Einige Hörspiele habe ich ja mit Affirmationen gemacht. Doch Afformationen fänd ich auch spannend. 

Was ist deine Meinung zu Affirmationen und Afformationen? Hast du Favoriten?

Alles Liebe, eure Sophia 🥰

P.S. Diesen Sonntag kommt ein neues ASMR Hörspiel 😁 #savethedate #Afformationen #Affirmationen #Entspannung #Achtsamkeit #Meditation #Relax
Geschichten von 1001 Nacht 💫 Heute um 21 Uhr ma Geschichten von 1001 Nacht 💫 Heute um 21 Uhr machen wir einen Livestream im Youtube Mitgliederbereich mit Asmr Sounds, Flüstern, Traumreise am Ende sowie Geschichten und Antworten auf eure Fragen (auch zu Jordanien). Dazu wird es zudem ein Reiseberatungsvideo im Juni geben (eure Fragen von gestern dafür sind notiert 👍)

Wer Lust auf einen Austausch mit mir und anderen Relaxis hat, ist stets herzlich Willkommen 💗 Unter jedem Youtube-Video ist der "Mitglied-Werden-Button" zu finden. Mindestens einmal im Monat machen wir einen Livestream, der im Mitgliederbereich gespeichert bleibt, falls man mal einen verpasst. 

Schönen Abend und vielleicht bis später, eure Sophia 😘

#asmr #einschlafen #Schlaf #träumen #Entspannung #reisevlogger #Reisen #jordanien #petrajordanien #wadirum #deadsea #totesmeer
Mein Körper ist zurück, meine Seele noch in Jord Mein Körper ist zurück, meine Seele noch in Jordanien. Ein Indianersprichwort sagt: "Wenn du an einen neuen Ort kommst, warte. Deine Seele braucht Zeit nachzukommen." Manchmal geschieht alles so schnell. Da ist es doch schön sich bewusst Zeit fürs "Nichts tun" zu nehmen. Einfach Sein, Atmen, achtsam Wahrnehmen, Spüren, was ist.

Ich wünsche dir einen schönen Start ins Wochenende! Möge deine Seele auch dort ankommen 💗😊

Entspannte Grüße 
Sophia 😘

#achtsam #Achtsamkeit #petrajordan #jordan #wadirum #Wüste #Meditation #Loslassen #Entspannung #jordanien
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