![Entspannung]({"full":{"0":"2020\/01\/sophia-6.jpg","1":3454,"2":1564,"3":false,"file":"https:\/\/sophiademar.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/sophia-6.jpg"}})
Entspannung beginnt im Kopf.
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Du bist hier genau richtig, wenn...
Du dein Gehirn auf Entspannung programmieren möchtest.
Du gelassen in schwierigen Situationen bleiben möchtest.
Du Innere Ruhe zu deiner Grundhaltung machen möchtest.
Du (wieder) gut einschlafen & durchlafen möchtest.
Du Klarheit schaffen möchtest.
Du entspannt im Umgang mit Menschen & öffentlichen Auftritten sein möchtest.
Berichte über mich: FIT FOR FUN, SAT. 1 Frühstücksfernsehen, VICE Magazin, HAPPY WAY, WIENERIN
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Das macht meine Arbeit einzigartig...
Ich verstehe meine Kunden. Aus eigener Burnout-Erfahrung weiß ich, wie sich Schlafprobleme, Innere Unruhe sowie weitere stressbedingte Symptome (Nervosität bei sozialen Auftritten) anfühlen.
Meine Kunden können das Speed Relax Training weltweit wahrnehmen, da es auch über Telefon sehr gut machbar ist. Zudem führe ich seit 2017 in Berlin meine Praxis für Speed Relax Training.
Das Speed Relax Training habe ich entwickelt und gebe Weiterbildungen für Coaches, Trainer und Psychologen zum Speed Relax Trainer.
Bewertungen meiner Relaxis (Kunden) 
Meine Empfehlung für dich:
Wenn dich etwas bedrückt, kläre es bevor es schlimmer wird. Mein Burnout wäre vermeidbar gewesen, wenn ich auf meinen Körper gehört hätte. Wenn du dabei Unterstützung möchtest, kontaktiere mich. Entspannte Grüße, Sophia