Stress - "Ich verlor mich selbst bei dem Versuch einem Idealbild zu entsprechen."

Seit Januar 2018 führe ich erfolgreich meine Praxis für Speed Relax Training in Berlin. Ich bin 32 Jahre alt, an der Ostsee aufgewachsen und hatte bereits mit 27 Jahren einen Burnout.

Damals versuchte ich auf allen Ebenen perfekt zu sein - Job, Familie, Freunde. Eines Tages schaute ich in den Spiegel und erkannte mich nicht wieder. Neben fast täglichen Bauch- und Kopfschmerzen, waren die schlaflosen Nächte und der Stress nun auch im Gesicht erkennbar. Wer war diese verbrauchte Frau?

"Ich begann zu handeln, entwickelte Techniken, um schnell in den Schlaf & in die Entspannung zu kommen und wieder leistungsfähig zu sein. Ich half mir aus der Krise, doch mit dem richtigen Trainer wäre es schneller gegangen."

Entspannung - tiefe, innere Ruhe & Zufriedenheit

Durch meinen Youtube-Kanal Entspannt mit Sophia, auf dem ich Menschen in den Schlaf helfe, erkannte ich, dass es vielen Menschen so geht wie mir. Daher belegte ich Kurse, Weiterbildungen und entwickelte mit einem Business Coach das Speed Relax Training.

Heutzutage hilft das Training Vielbeschäftigten & Unternehmen auch im hohen Alter noch leistungsstark und gutaussehend zu sein (nichts lässt uns schneller altern als Stress!).

Gerne helfe ich auch dir telefonisch oder vor Ort in Berlin weiter. Vereinbare gerne ein kostenfreies Gespräch mit mir und komme schnell in Schlaf, Entspannung, innere Ruhe bei öffentlichen Auftritten.