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February 23, 2019
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Der schnelle Weg zu Schlaf & Entspannung

Hi, ich bin Sophia - SPEED RELAX TRAINERIN, ASMR Youtuberin und Hörbuch Autorin für Vielbeschäftigte in Deutschland, Österreich und Schweiz. 

WAS BIETE ICH?
Entspannung im Schlaf
Einschlafen im Schlaf
Öffentliche Auftritte im Schlaf

FÜR WEN?
Für Menschen mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen sowie allen stressbedingten Beschwerden wie Rückenschmerzen, Migräne, Bluthochdruck, Prüfungssorgen, Sorgen allgemein, Überforderung, Erröten, Schüchternheit, Unklarheit, Zweifel etc. und für alle, die ein Brett vor dem Kopf haben.

WARUM?
Weil ich die oben genannten Symptome aus eigener Erfahrung kenne und weiß sie zu beseitigen, um ein richtig geiles Leben zu führen.

WIE?
Vereinbare ein kostenfreies Telefon-Training mit mir. Ich schenke dir 15. Min. meiner Zeit, um mit dir persönlich zu besprechen, wie du schnell in Schlaf und Entspannung kommst. Ja, ich brauche Entspannung

 

Geht es dir wie Marie, Robert oder Lena?

Marie hat morgen eine Prüfung, doch kann nicht einschlafen und findet keine Ruhe. Dabei wäre es so einfach.

Robert arbeitet bis spät nachts und fällt halb tot ins Bett. Irgendwann wacht er nicht mehr auf.  Jetzt ist die Zeit das zu ändern!

Lena versteckt sich vor der Welt. Sie macht sich Sorgen um ihre Zukunft und zu versagen. Doch es gibt einen Ausweg.

Meer Entspannung Ruhe

Dann sei so schlau wie Alex

Alex erfuhr im kostenfreien Telefongespräch, wie er seinen Bluthochdruck senken kann. Er entschied sich für das Speed Relax Training und ist heute TABLETTENFREI.

Ja, ich brauche Entspannung!

Das sagen weitere Klienten

Sabrina ( 34, Uni-Professorin): "Früher wachte ich nachts oft auf und ärgerte mich. Dank dem Speed Relax Training kenne ich den Grund dafür, arbeite daran und lerne durchzuschlafen."

 

Anton (32, Redakteur) sah sein Leben als: "Die vergebliche Suche nach dem Glück". Dank dem Speed Relax Training musste er nicht mehr nach dem Glück suchen, er hat es gefunden.

 

Mia (26, Auszubildene): "Ich hatte noch 3 Monate bis zur Prüfung und war ein Nervenbündel. Durch das Speed Relax Training war ich die Entspannteste in der Klasse und habe bestanden."

Lisa (22, Stundentin): "Ich war früher schüchtern und fühlte mich in neuen Situationen oft wie gelähmt. Dank dem Speed Relax Training bin ich viel mutiger und selbstbewusster geworden.

Warum verhelfe ich Menschen zu Entspannung & Schlaf?

2014 versuchte ich auf allen Ebenen perfekt zu sein. Für meinen Arbeitgeber wollte ich die leistungsstarke Mitarbeiterin spielen, während ich im Privatleben versuchte zu verbergen, wie sehr mich der Job stresste. Eines Tages schaute ich in den Spiegel und erkannte mich selbst nicht wieder. Wer war diese verbrauchte Frau?

    "Ich hatte das Gefühl mich selbst verloren zu haben bei dem Versuch einem Idealbild zu entsprechen. Ich gab auf. Das tat weh. Wenn ich heute die Zeit zurückdrehen könnte, würde ich mir eine Trainerin wünschen, die in der Krise an meiner Seite gestanden hätte."

So dauerte es lange bis ich wieder auf die Beine kam und aus meinen Fehlern gelernt hatte. Ich steckte viel Zeit in Aufarbeitung und Forschung. Was hatte ich falsch gemacht? Was sollte ich besser machen?"

Praxis für Entspannung Berlin Speed Relax Training bei SophiaZwischenzeitlich gründete ich einen Youtube-Kanal Entspannt mit Sophia auf dem ich Menschen, u.A. mit ASMR Videos, in den Schlaf helfe. Ich erkannte, dass es noch viel mehr Menschen gibt, die so wie ich damals unter Schlafproblemen und Stress litten. Ich machte es mir zur Aufgabe diesen Menschen mit meiner Expertise zu helfen und eröffnte nach vielen Weiterbildungen und Seminaren eine Praxis für Speed Relax Training in Berlin. Dort gebe ich seither sowie über Telefon Trainings und Workshops für Deutschland, Österreich und die Schweiz.

Schlafblog

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Mein Ziel ist, dass du dich wie neugeboren fühlst.

Ja, ich brauche Entspannung

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