Gehst du morgens Zähneputzen? Dann ist dies eine von vielen Routinen über die du nicht mehr nachdenken brauchst. Es passiert automatisch. Genauso eignen wir uns weitere Muster an. Teilweise sind diese sehr schlecht, insbesondere bezogen auf Stress. So fallen wir automatisch in die Muster uns aufzuregen, uns hilflos zu fühlen, überfordert, traurig usw.
Doch wir können diese Stressmuster erkennen, auflösen und wie meine Klientin in die innere Ruhe kommen. Ich finde es total beeindruckend wie ruhig sie im Video spricht, denn es ist das erste Mal, dass sie vor der Kamera spricht.
P.S. Wenn du deine Stressmuster kennenlernen möchtest, biete ich dir ein kostenfreies 15-minütiges Telefongesprächan, in dem wir zumindest die Basics besprechen können. Alternativ kannst du mir deine Anfrage gerne per E-Mail stellen.
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