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Juni 30, 2022
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Travel

Auf entspannte Weise zu den schönsten Orten dieser Welt. Meine Reisevideos sind beruhigend und spannend zugleich - lass dich inspirieren und schau für mehr Infos in die Box unter dem jeweiligen Reisevideo.

Folge mir auf entspannende Reisen

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Travel

Mauritius - Traumreise

Es zieht dich nach Mauritius oder du möchtest eine Traumreise zum Einschlafen? Dann entscheide dich zwischen diesen beiden Videos: Besser Einschlafen auf Mauritius (Traumreise) Mauritius - Entspannt, Preiswert, Alleine? Weitere Traumreisen erwarten dich in den Einschla...

  • 3. März 2019
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Urlaub im Kloster? 10 x Anders als gedacht ????

Raus aus Berlin, rein ins Kloster 😉 Wäre das etwas für dich?

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Leben als digitale Nomadin

Wo würdest du hingehen, wenn die Welt dir offensteht? Als digitaler Nomade reist die Arbeit mit. Doch wäre dieses Leben tatsächlich etwas für dich? Ich habe es 8 Monate lang ausprobiert und war als Online Projekt Managerin in Südafrika und Spanien unterwegs, bevor ich nach B...

  • 6. November 2017
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Jakobsweg - Wenn du eine Auszeit brauchst

„Was sind deine Pläne?“ fragte ich auf dem Jakobsweg einen Amerikaner. Er schaute mich verwundert an, zeigte auf seinen gebrochenen Arm und entgegnete: „Weißt du, was Gott macht, wenn du ihm von deinen Plänen erzählst?… Er lacht.“ Der Amerikaner fuhr mit dem Fahrrad, b...

  • 24. September 2017
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Barcelona mit Travel Guide Sophia

Meine Lieben, heute dreht sich alles um Barcelona und das ganz entspannt.

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Alleine reisen - so geht’s!

Bei Instagram und Co. wird das Alleinreisen oft als eine Must-Have-Erfahrung dargestellt. Das sehe ich nicht so. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und Vorstellungen vom Leben. Finde heraus, ob das Alleinreisen etwas für dich sein könnte und erfahre, was die positiven und n...

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Sommer 😍 Ich überlege morgen einen Livestream Sommer 😍 Ich überlege morgen einen Livestream zu machen. Da soll es in Berlin wieder regnen 😅 Melde mich dazu nochmal im Youtube Mitgliederbereich. Hier wünsche ich euch einen entspannten Sonntag! Nun ja ohne neue Videos bei Youtube aber dafür bleiben die alten Videos online sowie Hörspiele bei Spotify und Co., so dass ist weiterhin schön einschlafen könnt 😊 
Schönen Abend
eure Sophia 😘
P.S. Bei mit gibt es heute heiße Tomatensuppe, als wäre es nicht warm genug 🙈🤪
#relax #Sommer #Berlin #Spotify #einschlafen
Hast du schon mal von AffOrmationen gehört? Die m Hast du schon mal von AffOrmationen gehört? Die meisten kennen Affirmationen. Das sind positive Glaubenssätze. Doch Afformationen sind Fragestellungen, auf die unser Gehirn versucht eine Antwort zu finden und dadurch in eine bewusste Richtung gelenkt wird. 
Wir denken eh den ganzen Tag. Warum also nicht nützliche Gedanken? 😉
Stelle dir z.B. diese Fragen:
1.Wie kann ich jetzt noch schöner denken? 
2. Was ist das Schönste, das in diesem Moment für mich möglich ist? 
3. Warum darf ich mir erlauben glücklich zu sein?
4. Wie kann ich meine Talente jetzt einsetzen, um etwas Gutes zu tun?
5. Was würde ich jetzt tun, wenn ich keine Angst hätte?
Probiere es gerne aus, wenn du magst und fühle hinein, was es mit dir macht.
Einige Hörspiele habe ich ja mit Affirmationen gemacht. Doch Afformationen fänd ich auch spannend. 
Was ist deine Meinung zu Affirmationen und Afformationen? Hast du Favoriten?
Alles Liebe, eure Sophia 🥰
P.S. Diesen Sonntag kommt ein neues ASMR Hörspiel 😁 #savethedate #Afformationen #Affirmationen #Entspannung #Achtsamkeit #Meditation #Relax
Geschichten von 1001 Nacht 💫 Heute um 21 Uhr ma Geschichten von 1001 Nacht 💫 Heute um 21 Uhr machen wir einen Livestream im Youtube Mitgliederbereich mit Asmr Sounds, Flüstern, Traumreise am Ende sowie Geschichten und Antworten auf eure Fragen (auch zu Jordanien). Dazu wird es zudem ein Reiseberatungsvideo im Juni geben (eure Fragen von gestern dafür sind notiert 👍)
Wer Lust auf einen Austausch mit mir und anderen Relaxis hat, ist stets herzlich Willkommen 💗 Unter jedem Youtube-Video ist der "Mitglied-Werden-Button" zu finden. Mindestens einmal im Monat machen wir einen Livestream, der im Mitgliederbereich gespeichert bleibt, falls man mal einen verpasst. 
Schönen Abend und vielleicht bis später, eure Sophia 😘
#asmr #einschlafen #Schlaf #träumen #Entspannung #reisevlogger #Reisen #jordanien #petrajordanien #wadirum #deadsea #totesmeer
Mein Körper ist zurück, meine Seele noch in Jord Mein Körper ist zurück, meine Seele noch in Jordanien. Ein Indianersprichwort sagt: "Wenn du an einen neuen Ort kommst, warte. Deine Seele braucht Zeit nachzukommen." Manchmal geschieht alles so schnell. Da ist es doch schön sich bewusst Zeit fürs "Nichts tun" zu nehmen. Einfach Sein, Atmen, achtsam Wahrnehmen, Spüren, was ist.
Ich wünsche dir einen schönen Start ins Wochenende! Möge deine Seele auch dort ankommen 💗😊
Entspannte Grüße 
Sophia 😘
#achtsam #Achtsamkeit #petrajordan #jordan #wadirum #Wüste #Meditation #Loslassen #Entspannung #jordanien
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